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來源：網絡資源 作者：中考網整理 2020-03-17 17:43:23
既然無法與戰友奮戰在防疫一線，就在隔離區做些有意義的事情！李稷竑在病區內通過醫護人員牽線，專門建起了一個病友微信群。“我最開始癥狀也很嚴重，但我不怕，心態平穩，積極治療，病情逐步就控制了。”“大家加油，心態很重要，一切都會好起來……”李稷竑常常與在此治療的人員進行交流，讓他們放下思想包袱，鼓勵他們正確面對，積極配合治療，用自己良好的心態影響病友。
一位姓鄧的病友剛開始來的時候特別煩躁和不安，經過李稷竑的耐心開導，對方的情緒漸漸平靜了下來，重新樹立了信心。他還專門發信息，感謝這位同染疾病的警察同志：“謝謝警官，你讓我感覺不孤單，很溫暖！”
“自己作為一名公安民警，即使是在隔離治療病房也要發揮警察積極向上的作用，讓病友看見希望，讓戰友看到堅強。”李稷竑說，他現在最想的是家人平安，自己早日康復，早點回歸他熱愛的警隊。
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與自己的恐慌相處
人在與世隔絕的時候，獲得的信息是不完整的。我注意到，我每天沉溺于手機刷屏關于“新冠肺炎”的消息，一方面是想借助他人的不完整，拼湊出想要的信息完整，好讓自己有點掌控感；一方面是身體仍然處在恐慌當中的逃避行為。
1月24日，大年三十那天，起床后，我很鄭重地擬好了年飯的菜單。也許是23日晚上的大哭釋放了大部分的緊張和恐慌，我明顯感覺到精神上有所放松。
當我再次看到“病人在醫院擁擠”的視頻，還有諸如某小區抬出了病人，直接蓋著白布被救護車拉走了之類的事情，我好像都沒有再卷入的感覺。這些信息綜合起來給我的印象就是：情況的確不好，但問題集中在病人收治和醫療物資的短缺上，還有什么別的恐慌的理由嗎？
好像也沒有了。
這個時候，我也注意到，我的朋友圈里還有一些人，他們關注新聞，但并沒有深刻的情緒卷入。他們依然發布全家人一起吃年飯的圖片，也有抱怨生活突然只剩下了吃和睡，多少有些無聊。他們的存在讓我看到了真實世界的一部分，除了“肺炎”還有新年和春晚。人們談論“肺炎”，但“肺炎”并不是他們生活的全部。
這依然是一個只有網絡接觸的世界，我卻好像從風暴眼的中心撤離了出來，找到了我自己該有的節奏。
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【主題界定】
在人生的旅途上，成敗榮辱轉化的關鍵取決于一個人對心態的調控。本話題導向明確，具有極強的現實意義。從立意上看，可以反映樂觀良好的心態給人的事業帶來的積極觸動，也可以反映悲觀或偏執的心態對人的消極影響，還可以通過不同心態的對比迎來的不同處事的結局，警示人們該如何改變自己的心態。在構思上，應力求新穎，從小處著手，以小見大，推己及人。
【閱讀范文】
心態與境遇
境遇往往綁架人的心態，現實中我們很難將二者完全剝離開來。
主張四大皆空，那是青燈古佛的棄世哲學；而我們更多的人都要披掛上陣，殺入滾滾紅塵。入世者首先都要接受境遇的考驗，君不見紅塵中的每個人心中都貯滿了情緒、觀念和欲望之水，看似波瀾不驚，其實恐怕經不起一粒挫敗的石子的投擲。
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