提高晚上學習效率的7個絕招

　　上了初中之后，尤其是初三，作業量容易出現井噴，所以很多時候需要同學們開夜車，加班加點地補作業，結果導致睡眠大打折扣，導致惡性循環。

　　雖說作業量大，但還是有同學能夠快速、高質量地完成。所以那些熬夜做作業的同學，你們有沒有想過，是不是因為自己做作業的方法出現了問題？如何高效高質地完成作業，這門技術你還真得好好學一學！

　　小編一直給大家的回答都是要大家按照自己的實際情況來選擇，并且平時學習就要提高效率。

　　有效的規劃，讓效率提高80%

　　6：40--7：00聽一篇英語聽力7：00吃早飯

　　7：20---9：05做作業（選擇數學或物理等課程）

　　9：15—11：00做作業（選擇英語或語文等課程）

　　11：00---11：50英語（包括單詞、閱讀等）

　　12：00吃午飯

　　12：30---13：30午休【午睡，實在睡不著的話休息會】

　　13：40—15：25做作業（政史地生等）

　　15：35---16：20復習選擇英語或語文等課程

　　16：45---吃晚飯自由時間【看報紙，電視→新聞、科普類等】（時間不固定）

　　晚飯后---22.：30進行一天的總結，檢查背誦、默寫作業，并聽錄音，背單詞或古詩古文等

　　以上是給大家初設的一個時間表，要根據實際情況調整的。

　　那么又有同學說了：“我作息時間很規律啊，怎么還是學不好成績差呢？”

　　1.剛開學成績差，65%是因為心態不好

　　(1)知道自己的水平，不要過高預期或自我否定

　　(2)成績的波動是正常的，合理應對考試成績

　　(3)有拼一把的意識，相信自己。

　　2.明確目標，可以少走1/2的彎路

　　(1)在開學初定一個比上學期高5名的目標。

　　(2)明確差距，看看自己還差在哪里。比如說數學不好，那就重點補數學。

　　(3)不和別人比，和自己比！保證每次考試名次上升。

　　如果必須要熬夜，怎么做？

　　當然我們不提倡熬夜學習，畢竟這對于第二天的效率會產生很大的影響，但可能有的同學做到了上面這些，還是迫不得已需要熬夜寫作業，那下面這幾點關于熬夜寫作業的內容一定可以幫到你：

　　1.根據自己的實力和目標，有選擇地寫作業

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