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自卑感一經(jīng)形成以后，如果不能及時(shí)克服，還會(huì)不斷加重。對(duì)此需要通過(guò)一定的方法加以調(diào)適。那么，中學(xué)生如何克服自卑心理呢？ 首先，應(yīng)增強(qiáng)自信心。自信是消除自卑的有效方法。一個(gè)人自信的強(qiáng)度與他的成功率成正比關(guān)
2017-08-28
放松身體，可以緩解壓力之下的身心緊張。因此我們應(yīng)該正確面對(duì)生活中遇到的種種不順，感到有壓力的時(shí)候要尋找適合自己的方法排解發(fā)泄。如： 1、開(kāi)懷大笑健康的開(kāi)懷大笑是消除壓力的最好方法，也是一種愉快的發(fā)泄方
2017-08-28
學(xué)生感覺(jué)學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重，學(xué)生之間競(jìng)爭(zhēng)大，在加上家長(zhǎng)的期望值高，隨意學(xué)生的壓力也越來(lái)越大。如果稍微不注意，學(xué)生就會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的厭學(xué)情緒，甚至很多學(xué)生在談到學(xué)習(xí)的時(shí)候表情都是不屑一顧的。如果老師和家長(zhǎng)強(qiáng)迫他們
2017-08-28
中學(xué)生厭學(xué)已是一個(gè)不容忽視的普遍現(xiàn)象，厭學(xué)現(xiàn)象多發(fā)于12歲-18歲處于中學(xué)學(xué)習(xí)階段的青少年學(xué)生。因?yàn)檫@一階段的孩子剛剛步入青春期，隨著生理發(fā)育越來(lái)越接近成年人，他們的自主意識(shí)迅速增強(qiáng)，當(dāng)他們感覺(jué)壓力劇增，
2017-08-28
青少年心理健康要符合以下標(biāo)準(zhǔn)：身體健康，智力正常;人格完整，意識(shí)良好;樂(lè)于交流，善于結(jié)友;情緒穩(wěn)定，樂(lè)觀開(kāi)朗;有所追求，積極進(jìn)齲 青少年心理健康是指青少年在德、智、體各方面得到良好發(fā)展，能在學(xué)習(xí)和社會(huì)活動(dòng)
2017-08-28
1、面向全體學(xué)生的心理教育途徑。 ①開(kāi)設(shè)心理健康教育課程。其課程的特色是在生理衛(wèi)生課中增加心理衛(wèi)生的內(nèi)容，稱(chēng)為生理心理衛(wèi)生。根據(jù)不同年齡，不同年級(jí)的特點(diǎn)，通過(guò)心理衛(wèi)生課向?qū)W生普及心理衛(wèi)生常識(shí)，使學(xué)生能
2017-08-28
那么，中學(xué)生存在的心理健康問(wèn)題有哪些呢？中學(xué)生心理健康問(wèn)題主要表現(xiàn)為喜怒無(wú)常，情緒不穩(wěn)，自我失控，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，學(xué)習(xí)困難，考試焦慮，記憶力衰退，注意力不集中，思維貧乏，學(xué)習(xí)成績(jī)不
2017-08-28
中學(xué)生健康不僅僅是指生理、軀體方面的，而且還包括心理方面的。有調(diào)查表明，中學(xué)生雖有50%的學(xué)生心理健康狀況良好，30%的學(xué)生屬基本正常范圍，但也有10-15%的學(xué)生低于正常水平，特別是還有3-6%的學(xué)生存在比較嚴(yán)重
2017-08-28
孩子為什么厭學(xué)？原因很多，學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)重、叛逆期等等，除了孩子自身，家長(zhǎng)、學(xué)校及老師也有著不可推卸的責(zé)任。那如何有效引導(dǎo)孩子擺脫這種厭學(xué)心理呢？朽整理了專(zhuān)家給出的一些建議： 1.幫助孩子找到學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，讓孩子
2017-08-24
當(dāng)孩子出現(xiàn)逆反心理時(shí)，大多數(shù)家長(zhǎng)會(huì)感到得頭疼沒(méi)辦法，有的順逆孩子任其發(fā)展，有的采取硬措施，力圖糾正孩子的這一心理。效果大多不盡人意，因?yàn)榉椒ú粚?duì)，耽誤了孩子也累傷了自己。要想成功解決15歲孩子的逆反心
2017-08-24
孩子青春期的自卑心理問(wèn)題也是普遍存在的，自卑問(wèn)題如果解決不好會(huì)對(duì)孩子一生產(chǎn)生影響，那當(dāng)15歲孩子產(chǎn)生自卑心理時(shí)家長(zhǎng)要做哪些工作才能幫助他們成功克服這種心理問(wèn)題呢？ 一、首先要尊重孩子的自尊心 幫助孩子建
2017-08-24
緊張心理是普遍存在的一種心理問(wèn)題，面對(duì)陌生環(huán)境、面對(duì)學(xué)習(xí)壓力緊張的心理情緒會(huì)越發(fā)明顯。這種緊張心理問(wèn)題的原因是什么，又該如何面解決呢？ ①消除自卑，樹(shù)立自信。對(duì)自己應(yīng)有全面正確的認(rèn)識(shí)，過(guò)于自尊和盲目自
2017-08-24
當(dāng)孩子心理出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，家長(zhǎng)該如何正確引導(dǎo)？家長(zhǎng)又該怎樣轉(zhuǎn)變身份做好孩子的心理輔導(dǎo)老師呢？ 細(xì)心觀察勤溝通 初中生家長(zhǎng)平時(shí)應(yīng)多關(guān)注、了解最新的中考形勢(shì)，并向有關(guān)學(xué)校和相關(guān)部門(mén)咨詢(xún)中考政策信息，與孩子交流
2017-08-24
一直以來(lái)15歲孩子心理咨詢(xún)大多是圍繞叛逆心理的應(yīng)對(duì)及處理方式，專(zhuān)家提醒對(duì)于孩子的不聽(tīng)話(huà)、叛逆，父母要有清醒的認(rèn)識(shí)，在疏導(dǎo)及教育時(shí)應(yīng)掌握好一定的原則，不能有所疏忽，反而適得其反。下面是家長(zhǎng)們?nèi)菀缀雎缘囊?/p>
2017-08-24
今年青少年心理健康問(wèn)題尤為突出，犯罪事件也時(shí)有發(fā)生。所以當(dāng)青少年孩子出現(xiàn)異常的行為時(shí)，家長(zhǎng)切不能忽視。應(yīng)適時(shí)引導(dǎo)，及時(shí)溝通，幫助孩子解決他們的心理健康困擾。以下是朽整理的一些具體的有效方式。 家長(zhǎng)應(yīng)主
2017-08-24
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