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進(jìn)入初三，隨著學(xué)習(xí)壓力的增大，學(xué)生們?nèi)菀壮霈F(xiàn)對(duì)對(duì)學(xué)習(xí)信心、對(duì)前途擔(dān)心、對(duì)父母說(shuō)教反感、心情煩躁壓抑等各種現(xiàn)象，這些現(xiàn)象會(huì)對(duì)中考產(chǎn)生不利影響，今天我們就來(lái)談?wù)劤跞龑W(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題及其調(diào)節(jié)方法。 第一個(gè)
2018-03-14
中考，作為國(guó)家向上一級(jí)學(xué)校鹽優(yōu)秀人才的一種方式，其意義固然重大，在很大程度上的確決定著一個(gè)人的命運(yùn)，因此，有些考生對(duì)此有一定的心理壓力和緊張情緒是很正常的。 但是，這種想法要適度。有的考生過(guò)度重視考分
2018-03-14
進(jìn)入4月后，初三學(xué)生離中考只有兩個(gè)半月了。學(xué)生的父母也進(jìn)入陪考?xì)q月，和孩子一起迎接人生的又一次大考。但有一部分考爸、考媽卻出現(xiàn)緊張與茫然等不安情緒。 心理老師建議這些父母：不必過(guò)于緊張、焦慮，在新學(xué)期
2018-03-14
初中三年，彈指一揮間。在臨近中考這段緊張又興奮的初夏，準(zhǔn)畢業(yè)生們經(jīng)歷著人生中第一次磨練，也許有些疲憊，也許正在焦慮，也許遭遇打擊，總結(jié)同學(xué)們面臨的各種問(wèn)題，加以分析和建議。其實(shí)問(wèn)題就是自縛的繭，調(diào)整
2018-03-14
考前看不進(jìn)書(shū) 這主要是由于考生對(duì)未來(lái)的考試結(jié)果沒(méi)有把握，從而產(chǎn)生了焦慮情緒，無(wú)法集中精力復(fù)習(xí)。面對(duì)這種情況，考生一定要想辦法找出自己焦慮的根源，然后通過(guò)適當(dāng)?shù)男睦懑煼ㄅ懦@種擔(dān)憂。如果是因?yàn)橄胍吹闹?/p>
2018-03-14
中學(xué)時(shí)期是成長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程的一個(gè)階段，也是人生邁向成熟的一個(gè)重要階段，然而在這一時(shí)期，由于身心發(fā)展不健全以及外在因素的影響使得中學(xué)生容易產(chǎn)生一些心理問(wèn)題。心理問(wèn)題嚴(yán)重影響到了中學(xué)生的正常成長(zhǎng)和發(fā)展，我們
2018-03-14
一、要自信 往往阻礙你前進(jìn)的，不是敵人，而是你自己。要想戰(zhàn)勝別人，你必須先戰(zhàn)勝自己，你要告訴自己：我能行。有了自信，就會(huì)有動(dòng)力，有激情，就會(huì)一路高歌不知疲倦。有了自信你就成功了一半。 二、要制定可行的
2018-03-14
中考生做事情不管是學(xué)習(xí)還是生活，沉不住氣怎么辦？今天，咱們一起來(lái)看看 三心 、 二意 的鍛煉之道，希望對(duì)孩子的成長(zhǎng)有所幫助。 1、 三心 第一要信心，切勿一到考試就打退堂鼓認(rèn)為自己不行。 第二要精心，一到考
2018-03-14
1、 三心 第一要信心，切勿一到考試就打退堂鼓認(rèn)為自己不行。 第二要精心，一到考前大家覺(jué)得中考本身壓力大，另外內(nèi)容又多、又亂，看看這個(gè)，又想看看那個(gè)，恨不得把所有的東西都掌握，這時(shí)需要心態(tài)靜下來(lái)，而且現(xiàn)
2018-03-14
同學(xué)們進(jìn)入新初三，已經(jīng)進(jìn)入了畢業(yè)年級(jí)，面臨著升學(xué)的壓力。這個(gè)時(shí)候，就不可避免的面臨和這樣那樣的難題。筆者根據(jù)個(gè)人教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，將各種難題選熱較常見(jiàn)及主要的五種，進(jìn)行分析及提出解決方案，希望可以幫助同學(xué)及
2018-03-14
兩個(gè)月暑假已接近尾聲，學(xué)生族即將迎來(lái)新一學(xué)期的繁忙課業(yè)，由輕松的休假狀態(tài)要轉(zhuǎn)入相對(duì)緊張的學(xué)習(xí)狀態(tài)，不少人內(nèi)心不免有些許不適甚至心理 恐懼 。 第三軍醫(yī)大學(xué)新橋醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科心理咨詢門(mén)診戴光明教授提醒學(xué)生，
2018-03-14
中考錄取剛剛結(jié)束，部分心理咨詢中心的老師就接到考生父母打來(lái)的電話，說(shuō)孩子出現(xiàn)了 考后焦慮 癥狀。筆者認(rèn)為，考生考后的心理調(diào)節(jié)不可忽視，暑期就是一個(gè)最好的心理緩沖期。 中考結(jié)束后，有的孩子坐立不安、食不下
2018-03-14
中考生考場(chǎng)超常發(fā)揮健康心理策略 怎樣以健康的心理參加中考，是我們每一個(gè)考生都應(yīng)當(dāng)關(guān)心的問(wèn)題。 也許有人說(shuō)，中考重要，因?yàn)樗鼘Q定 我 是否能進(jìn)入理想的學(xué)校。這種說(shuō)法應(yīng)當(dāng)說(shuō)是對(duì)的，中考的確很重要，但從
2018-03-13
中考家長(zhǎng)如何應(yīng)對(duì)孩子的叛逆期 中考，不僅是未成年的考生在孤軍奮戰(zhàn)，同時(shí)，也是需要父母參加的一場(chǎng)戰(zhàn)役。那父母應(yīng)該怎么做才能真正幫到孩子呢？成為孩子合格的甚至是優(yōu)秀的 戰(zhàn)友 呢？下面為廣大考生家長(zhǎng)整理了相
2018-03-13
中考家長(zhǎng)需要減壓不能帶給孩子負(fù)面情緒 隨著中考的臨近，許多中考生家長(zhǎng)患上了考前綜合癥， 等孩子考完了，這懸著的心才能落地 、 這幾天晚上睡不著覺(jué)，睡著了還經(jīng)常夢(mèng)見(jiàn)孩子上考場(chǎng)的情景 與緊張復(fù)習(xí)的孩子相比，
2018-03-13
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