如何應(yīng)對(duì)中考：聽過(guò)來(lái)人說(shuō)說(shuō)中考的事

英語(yǔ)把握不好時(shí)間怎么辦？問(wèn)：考英語(yǔ)我總是把握不好時(shí)間，經(jīng)常到最后連作文都來(lái)不及寫，怎么辦？答：開始答題的前幾分鐘先看作文題，再看一下閱讀題，這樣答前面的題的時(shí)候就可以先給作文打腹稿了。做閱讀題的時(shí)候多

2008-06-19   

臨陣要磨槍——四位中考尖子生的沖刺經(jīng)驗(yàn)

臨陣磨槍，不快也光。中考前這幾天，考生還能做哪些準(zhǔn)備？到考場(chǎng)上怎樣才能勝人一籌？昨日，晨報(bào)采訪了四位去年中考的尖子生，用他們的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，為今年考生支招。考前多找弱點(diǎn)少做難題【尖子生檔案】杜霞，畢業(yè)于和

2008-06-18   

備考三步曲:復(fù)習(xí)、飲食與時(shí)間安排三不誤

復(fù)習(xí)備考抓住三條復(fù)習(xí)備考主要抓三條：首先，要按照學(xué)校的安排，在老師的指導(dǎo)下進(jìn)行復(fù)習(xí)。其次，要從考生本人的實(shí)際情況出發(fā)，選擇恰當(dāng)?shù)膹?fù)習(xí)策略。再次，要掌握科學(xué)的復(fù)習(xí)方法。更多關(guān)注生活和聯(lián)系社會(huì)實(shí)際，運(yùn)用分

2008-06-17   

家長(zhǎng)：考前考后不變臉每年中考后半個(gè)月都是考生心理疾病高發(fā)期。因?yàn)橹锌计陂g，考生們長(zhǎng)期超負(fù)荷學(xué)習(xí)，大腦中樞建立起了高度緊張的思維模式。考試結(jié)束，高度緊張的思維模式?jīng)]有了對(duì)象可能極不適應(yīng)。考試后，家長(zhǎng)一定

2008-06-17   

中考沖刺莫打疲勞戰(zhàn)學(xué)生要在細(xì)節(jié)下功夫

復(fù)習(xí)時(shí)，很多考生一坐就是兩三個(gè)小時(shí)，看似用功，其實(shí)學(xué)習(xí)效率不見得高，所以在最后一周里，千萬(wàn)不要再打疲勞戰(zhàn)，放慢節(jié)奏、保持平和心態(tài)是最重要的。建議：考生可定期做做運(yùn)動(dòng)等，這樣，既能提高學(xué)習(xí)效率，也能緩解

2008-06-16   

聽專家說(shuō)：中考前如何謹(jǐn)防“高原反應(yīng)”

考前我的成績(jī)持續(xù)下滑王浩初中三年的成績(jī)一直在班上名列前茅，父母從不為他的學(xué)習(xí)而擔(dān)憂。但在這學(xué)期，尤其是最近的一些測(cè)驗(yàn)，他的成績(jī)卻非常不理想，下滑趨勢(shì)非常明顯。眼看中考迫在眉睫，王浩面對(duì)自己的現(xiàn)狀，感到

2008-06-16   

中考生要克服五大考試癥應(yīng)對(duì)高招

一、失眠狀態(tài)：眼困，但腦子異常亢奮清醒，越想睡就睡不著。應(yīng)對(duì)高招：干點(diǎn)別的事情放松心情，如聽聽音樂(lè)，讀讀優(yōu)美的散文，散散步，使自己的注意力轉(zhuǎn)移。告訴自己人困了，自然就睡。不要老想著自己睡不著，擔(dān)心失眠

2008-06-16   

中考家長(zhǎng)須知：考后莫問(wèn)孩子感覺

和孩子聊天時(shí)，家長(zhǎng)要保持輕松的心情，平時(shí)再威嚴(yán)的家長(zhǎng)這時(shí)候也不要吝惜自己的微笑。因?yàn)椋�家長(zhǎng)的微笑對(duì)即將走進(jìn)考場(chǎng)的孩子來(lái)說(shuō)是莫大的鼓勵(lì)。考后莫問(wèn)孩子感覺即便再關(guān)心孩子考得如何，中考期間家長(zhǎng)也要注意忍口，

2008-06-16   

中考身心調(diào)節(jié):學(xué)會(huì)從“慢熱”到“預(yù)熱”

一些班主任分析說(shuō)，考前10天，離正式考試的時(shí)間既不長(zhǎng)也不短，而這種可長(zhǎng)可短的感覺，完全可能因考生的把握水準(zhǔn)而表現(xiàn)出不同的效應(yīng)。抓住最后的10天，考生要學(xué)會(huì)有意義的巧度。學(xué)業(yè)上：查缺補(bǔ)漏歸納總結(jié)考前10天，大

2008-06-13   

考生須知：2008年中考考場(chǎng)注意事項(xiàng)，僅供參考！

2．掌握考試時(shí)間，遲到15分鐘不得進(jìn)場(chǎng)，一般說(shuō)提早20分鐘（第一科考試提早30分鐘到達(dá)考場(chǎng)）。3．考好第一科。第一科的考試很重要，但開考前不宜過(guò)早地在教室外等待考試，可以在操場(chǎng)等場(chǎng)所有意識(shí)地放松。做到鎮(zhèn)定、自

2008-06-13   

專家經(jīng)驗(yàn)談：十招把最佳狀態(tài)調(diào)整到與中考同步

[名詞解釋]智力周期、興奮點(diǎn)是怎么回事？在生活中，幾乎每個(gè)人都有這么一種感覺：有時(shí)體力充沛、情緒飽滿、精神煥發(fā)；而另一些時(shí)候卻又感到渾身疲乏、情緒低落、精神萎靡。其實(shí)，這就是人的體力、情緒和智力盛衰的規(guī)

2008-06-12   

初三家長(zhǎng)預(yù)防焦慮要“三減”

很多家長(zhǎng)都像張女士一樣，就一個(gè)字——急。家長(zhǎng)想得過(guò)多，和孩子說(shuō)話語(yǔ)速過(guò)快，而且越臨近考試越急躁。家長(zhǎng)焦慮容易把自己的壓力轉(zhuǎn)嫁給孩子。家長(zhǎng)要客觀分析焦慮來(lái)自何方，僅僅是孩子考試，還是混雜了自己的焦慮。想

2008-06-12   

考前指導(dǎo)：中考中遇到常見的15個(gè)“意外”怎么辦？

2、臨考前睡不著失眠往往產(chǎn)生于對(duì)考試過(guò)于緊張的心理，以及對(duì)失眠后果的過(guò)于擔(dān)心。所以只有不怕失眠才能不失眠，解除思想包袱是解除考生考前失眠問(wèn)題的根本法寶。平時(shí)沒有失眠癥的同學(xué)切忌服用安眠藥物，建議不妨聽

2008-06-11   

專家指導(dǎo)：考前的日子里我該如何進(jìn)行備考？

中考各科備考：考前20天拾起遺漏點(diǎn)離中考還有20天，初三生在書店選購(gòu)備考輔導(dǎo)書。由于剩余時(shí)間不多，很多考生不知要復(fù)習(xí)什么。學(xué)習(xí)好的考生覺得自己什么都會(huì)，知識(shí)都掌握了；基礎(chǔ)弱的考生會(huì)感覺什么都沒復(fù)習(xí)，心里敲

2008-06-11   

中考過(guò)來(lái)人傳經(jīng)新考生：最后拼的是心態(tài)

東直門中學(xué)高一學(xué)生陳卓去年中考成績(jī)538分。陳卓說(shuō)，能取得這個(gè)成績(jī)關(guān)鍵是心態(tài)好。臨近中考，班里開始有同學(xué)心情浮躁，越到考前，班里的氣氛越緊張。考前，陳卓不論多忙，晚上都要堅(jiān)持出去走一圈兒。在散步時(shí)和父母

2008-06-11