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作為家長，最好能幫助考生制訂一個勞逸結合、張弛有度的假期計劃，利用假期鼓勵孩子走出戶外，呼吸新鮮空氣，多做運動和健身，也可以旅游。不過，千萬要注意假期的人身安全問題。初三學生年齡尚小，長時間上網、娛樂

2008-06-30

心理疾病防治專家王指出，往年對高考考生進行的一項調查顯示，高考后考生平均每天的學習時間從原來的13小時下降為不到１小時，超過25％的考生高考后不再看書。許多家長也由考前的嚴格監管變為寬容放縱，認為孩子備考

2008-06-30

明天，全市近十萬初中畢業生就要開始中考，夏季高中會考也同時舉行。市食品與營養衛生所的專家近日做客城市服務管理廣播時介紹，考前學生飲食應注重清淡，為圖彩頭，傳統的一根油條、兩個雞蛋的吃法并不可齲專家介紹

2008-06-26

衣考試那幾天的衣著要舒適、透氣，最好是棉質類。不要給孩子穿太鮮艷的衣服，也不要穿新衣服，因為新衣服有個適應的過程，這會令孩子感覺不自在，在考場上分散孩子的注意力�？梢宰尯⒆哟┥掀綍r最喜歡的衣服，或最喜

2008-06-24

各科考前15分鐘（第一科即語文科考前25分鐘，英語科考前30分鐘）打預備鈴，考生持準考證進入考室，并對號入座，考生將準考證放在課桌的左上角。英語科6月21日14：00開考，考前30分鐘（即13：30），考生進入考室。13

2008-06-23

事先熟悉考場由于各區縣對考生的考試地點安排，是按其選擇考試學科的方式進行的，因此，大多數考生不一定在原來的學校參加考試。專家提醒考生，在中考前一兩天，應該提前熟悉考常包括的內容有：所在考場離居住地點有

2008-06-23

在中考復習沖刺階段，陳卓每天保持清淡飲食，基本不吃大魚大肉，也不吃辛辣刺激的食物。有幾次，他晚飯吃得過于油膩，結果一個晚上都覺得學習狀態很差，容易犯困。他提醒考生，考前沖刺時要注意飲食。多看一模二模試

2008-06-23

目光放在眼前事陳曉在一所重點學校就讀，平時學習成績在班里一直屬于中上等。隨著中考日漸臨近，他的學習狀態卻越來越差，從一模到二模，成績直線下降，現在已經滑到了中下等，家長和老師都替他著急。走進心理咨詢室

2008-06-23

學會排解壓力臨考前，是心理變化的活躍期，一些考生容易想東想西、患得患失。萬一差幾分沒考到重點高中怎么辦考試會不會太難……市心理咨詢中心主任張海音教授認為，這是情緒緊張的具體表現，主要由疲勞戰術和過度焦

2008-06-23

初三學生陳曉，自4月調考以來就覺得心情非常緊張、焦慮，對即將到來的中考產生了莫名的恐懼。我知道只要我發揮正常，就能夠進重點高中。所有的雜念我都已經拋開了，但就是沒法不去擔心和害怕。陳曉的母親說，這孩子

2008-06-20

張躍輝和他的神童門生聰明和用功是天津工程師范學院教授、張炘煬的指導老師張躍輝對得意門生的評價。朝夕相處了3年，在張躍輝教授眼里，小炘煬不僅是他教過的最聰明的學生，更是讓他付出了比教育自己孩子更多的心血

2008-06-20

算好趕考路上所需時間1、計算從居住地到考點乘車或步行所需要的時間(按一般速度)，要把等紅燈和候車的時間考慮進去，盡量提前到達考點。到考場后要了解以下四點A、考場位置。B、廁所位置。C、車存放處。D、本班集合

2008-06-20

學會排解壓力臨考前，是心理變化的活躍期，一些考生容易想東想西、患得患失。萬一差幾分沒考到重點高中怎么辦考試會不會太難……市心理咨詢中心主任張海音教授認為，這是情緒緊張的具體表現，主要由疲勞戰術和過度焦

2008-06-19

在放松的情形下復習中考前五天，是一個特殊的階段，它對考生來說，有著特殊的意義。如何科學合理地安排好這五天時間，對能否正常發揮應考水平，影響很大。作為應考生，必須明白考前三天該做什么，不該做什么。新北郊

2008-06-19

等待發卷時做深呼吸提早15分鐘進入考場，坐在座位上，盡快進入角色，文具擺好，眼鏡摘下擦一擦。如果考生心理高度緊張，不妨可做做深呼吸，時間約為1分鐘。拿到考卷后先瀏覽試卷拿到考卷后5分鐘內一般不允許答題，考

2008-06-19