2024年天津中考考前再提醒

　　中考網整理了2024年天津中考考前再提醒，希望對同學們有所幫助，僅供參考。

　　考試用品莫遺忘

　　準考證、考試用條形碼。2B鉛筆、黑色字跡的簽字筆、直尺、圓規、三角板、橡皮等。

　　違禁品莫進考場

　　①嚴禁攜帶：各種無線通訊工具（如手機及其他無線接收傳送設備等）、電子存儲記憶錄放設備、手表、涂改液、修正帶等。

　　②道德與法治、歷史科目只可攜帶規定范圍內的教科書，且不得夾帶、粘貼任何材料。

　　③不要將手機等違規物品帶入考點。手機最好在赴考前提前存放好，也可在進入考點前交給帶隊老師及家長，或按照考點規定要求存放。

　　中考天氣多關注

　　夏季天氣多變，請家長及時關注最新的天氣情況。如遇下雨請提前出門，記得備好雨傘雨具。

　　調整心態和睡眠

　　①調整好心態，不過分期望“超常”發揮，不多慮“失常”的偶發，以平和自信的心態，更加從容地參加考試。

　　②按考試時間調好生物鐘，保證睡眠，不要過度緊張，也不要過分放松，按自己的方式將身體和心理調整到最佳狀態。

　　飲食照常勿大改

　　①飲食要盡量清淡，葷素搭配，要注意和平日飲食不要有太大的變化，避免腸胃接受不了。

　　②建議平時不用營養品的考生不要在考試期間攝入營養品。

　　③早餐非常重要，尤其是在考試期間，如果不吃早餐，上午10點左后血糖水平會下降，產生饑餓感，從而影響考試的發揮。

　　家長注意這幾點

　　①考試期間不打聽孩子的考試情況。不再反復叮囑“要認真、細致、小心”等，不再談考不好的后果，也不給孩子許愿考好了給什么獎勵，更不威脅孩子“考不好看我怎么收拾你”等等。

　　②考試期間家庭氛圍保持安靜。可以適當讓孩子看看新聞聯播等，但不要收看容易讓孩子分心的節目。中考期間家長最好不會客。

　　赴考注意時間點

　　注意考試這幾個時間點：

　　除英語外，開考15分鐘后，禁止遲到考生進入考點；

　　英語科目考試規定6月23日13:55分起，禁止遲到考生進入考點；

　　每場考試考前35分鐘，考生可以開始進入考場。

　　考試結束前30分鐘，可提前交卷離開考場。但不建議提前交卷。

　　考生注意這幾項

　　①等待發卷深呼吸。看一看教室四周，熟悉一下陌生的環境。坐在座位上，盡快進入角色。

　　②拿到試卷別著急答題。

　　開考信號發出前，填寫姓名、考生號、考場號和座位號等考生信息、粘貼條形碼。

　　再觀察試卷是否有分發錯誤、字跡不清、重印、漏印或缺頁等問題。

　　最后整體瀏覽一下試卷的題型、題量、難度和相關要求，對答題順序、答題位置和時間安排作整體把握，以便靈活應答。

　　切忌把注意力集中在生題難題上，否則會越看越緊張，越看越沒信心。

　　③注意答題規范：選擇題答案須用2B鉛筆填涂，非選擇題須用黑色字跡的簽字筆作答，不得使用鉛筆答題（除客觀題和作圖部分外），保持答題卡卡面的清潔……

　　④英語聽力別糾結：發卷后先看聽力題再聽更有針對性，一旦哪個題沒聽清楚隔過去了，不要糾結立刻調整狀態仔細聽下一題。不要因為一個題目沒聽明白因小失大。

　　⑤仔細審題：仔細看每一道題目的說明。選擇題是選擇正確還是錯誤、是選擇一項、兩項還是多項等等；大題要注意有哪些已知條件，要求解什么問題。

　　⑥合理使用草稿紙，按照題號打草稿，以方便檢查。別將試卷、答題卡或草稿紙帶出考場。

　　⑦考一場忘一場，不對答案。一場考試結束后，要盡快忘掉上場考試的得失，不與同學詳細對答案，集中精力、積極準備下一場考試。

　　⑧上午考后要抓緊時間用餐、休息，但休息的時間不宜過長，要為迎接下一場考試做好物品準備和心理調整。

　　⑨下午考后，建議考生利用晚上的時間對第二天的考試科目進行復習和準備，但不宜過晚，時間也不宜過長，以免過于緊張和疲憊影響第二天的發揮。

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