怎么背書才可以過目不忘(4)

　　3.針對這些難點和關鍵點，在文字還沒從眼前消失之前，大腦中不斷地作各種加工。

　　05

　　怎么抵抗遺忘？

　　因為是人總要遺忘。

　　要抵抗遺忘，最好的手段就是把記憶過程拉長到很多天，變集中學習為分散學習。

　　經(jīng)歷了其他干擾信息的洗禮，擺脫了對情境和情緒依賴以后，形成的記憶，也會遺忘，但遺忘速度會慢很多。

　　而且，從熟讀到總結(jié)再到背誦，在這個分階段的過程中，所有的知識幾乎是同時達到可背誦的狀態(tài)。不會像一章一章背誦那樣，背到后面，又忘了前面，到處都是補不完的窟窿，填不完的坑。

　　所以，就算有“過目不忘”的能力，也未必能用、未必好用。

　　沒有“過目不忘”的能力、借助有效的技巧，一樣可以輕松地快速地背誦。

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