如何幫助孩子從“假努力”變成“真勤奮”

　　學(xué)習(xí)效率怎么上不來(lái)？科學(xué)的時(shí)間管理！而“假努力”與“真勤奮”，就差在這四個(gè)字上！

　　對(duì)于絕大部分學(xué)生來(lái)說(shuō)，但凡想在成績(jī)上有所突破，就必然遇到“時(shí)間不夠用”的難題。

　　每天在不同的學(xué)習(xí)任務(wù)之間奔波，還要針對(duì)薄弱科目進(jìn)行額外的學(xué)習(xí)，每天兩點(diǎn)一線，一轉(zhuǎn)眼功夫，下一場(chǎng)考試就來(lái)到跟前。

　　但是努力卻不見(jiàn)效果，所以最近有個(gè)詞特別流行——“假努力”。

　　但在很多人的印象中，成績(jī)好的學(xué)生似乎學(xué)得都很輕松，不僅吃喝玩樂(lè)樣樣不耽誤，也很少見(jiàn)到熬夜學(xué)習(xí)的情況。

　　對(duì)學(xué)霸來(lái)說(shuō)，比起投入大量的時(shí)間在學(xué)習(xí)上，他們更看重的是學(xué)習(xí)效率。這樣的勤奮，才是“真勤奮”！

　　學(xué)習(xí)效率怎么來(lái)？科學(xué)的時(shí)間管理！而“假努力”與“真勤奮”，就差在這四個(gè)字上！

　　要事事為先

　　覺(jué)得時(shí)間不夠用的學(xué)生，面臨的最直接的問(wèn)題在于：事情太多。

　　時(shí)間永遠(yuǎn)是不夠用的，需要完成的事情永遠(yuǎn)是無(wú)窮的。但上面的第一張表，卻啟示我們——

　　◆既緊迫又重要的事，馬上去做

　　這些事在短期內(nèi)會(huì)帶來(lái)較大的收益，需要在當(dāng)下優(yōu)先完成。

　　◆重要但不緊迫的事，抽時(shí)間也要做

　　這些事雖然不會(huì)在短期產(chǎn)生明顯的收益，但確是長(zhǎng)期發(fā)展不可或缺的任務(wù)。

　　例如制定學(xué)習(xí)計(jì)劃、歸納知識(shí)結(jié)構(gòu)、分析錯(cuò)題錯(cuò)因、背單詞、課外閱讀等。

　　◆緊迫但不重要的事，能不做就不做

　　這些事看似十萬(wàn)火急，但對(duì)自己短期和長(zhǎng)期的收益有限，卻往往會(huì)占用非常多不必要的時(shí)間。

　　例如朋友圈的一個(gè)新消息提醒、突然的一個(gè)電話、社團(tuán)的一個(gè)臨時(shí)任務(wù)，需要給自己設(shè)定一個(gè)底線和處理規(guī)則（比如拒絕或?qū)で髱椭�）�?br />
　　◆既不緊迫也不重要，想做也不要做

　　這些事暫時(shí)擱置或是削減必要的時(shí)間投入則是最合理的決策。

　　分清楚哪些事情是真正重要的，而哪些事情不過(guò)是緊迫的。

　　在此基礎(chǔ)上，重新思考每天的時(shí)間安排，知道自己的時(shí)間花在哪里，是否在一些看似緊迫但不重要的事情上消耗了太多的時(shí)間和精力。

　　如果總是覺(jué)得時(shí)間不夠用，不妨在每天結(jié)束的時(shí)候，靜下心來(lái)思考一下自己一天的時(shí)間是如何花掉的，

　　按照15-30分鐘的最小時(shí)間單元記錄下自己的時(shí)間安排。

　　在每天、每周結(jié)束后，考慮是否存在更有效率的安排方式？娛樂(lè)、活動(dòng)、休息的時(shí)間是否過(guò)多或過(guò)少？

　　01

　　如何提高時(shí)間利用率？

　　 歡迎使用手機(jī)、平板等移動(dòng)設(shè)備訪問(wèn)中考網(wǎng)，2025中考一路陪伴同行！>>點(diǎn)擊查看