初中生在家如何安排自學(xué)進(jìn)度

　　延遲開學(xué)對于學(xué)生，尤其對初三生來說，是相當(dāng)令人焦慮的事情。延遲開學(xué)，不是延時學(xué)習(xí)！

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　　雖然學(xué)習(xí)最好的地方依舊是學(xué)校，在家學(xué)習(xí)時，會很容易受到各種干擾，也容易分心，特別是春節(jié)期間。

　　但是，我們現(xiàn)在只能靠自己的自律來保證在家學(xué)習(xí)，因為，只有高度自律才能夠保證每天高效的學(xué)習(xí)。

　　“疫情”導(dǎo)致寒假延期，孩子在家如何學(xué)習(xí)？這3個方法很有用，而想要做好自律的關(guān)鍵有兩個。

　　首先，制定一個切實可行的學(xué)習(xí)計劃。

　　寒假中，要認(rèn)真、客觀地對期末考試、一模試卷進(jìn)行分析。看看哪些題失了分，弄清失分原因。

　　比如，是基本知識沒掌握好，還是學(xué)習(xí)態(tài)度不端正，或者是學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)習(xí)慣不好。要進(jìn)行全方位的剖析。

　　面對來勢洶洶的疫情，同學(xué)們在分析“過去”、總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)后，一定要為自己接下來的寒假時間制定一套寒假學(xué)習(xí)計劃，并堅持實施。

　　7：00，準(zhǔn)時起床，洗漱，吃早餐；

　　8：00，開始學(xué)習(xí)，具體學(xué)習(xí)時，科目進(jìn)行交叉學(xué)習(xí).

　　11：30，吃午飯.

　　12：00-13：30，午休一個半小時，這段時間可以自由安排，最好能夠午睡一會.

　　13：30-18：00，學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)時間，可以每隔一個小時休息十分鐘，這樣有助于提高學(xué)習(xí)效率.

　　18：00-19：30，吃晚飯，休息.

　　19：30-22：30，學(xué)習(xí)，中間可以選擇休息20分鐘.

　　22：30以后，可以洗漱，放松睡覺.

　　這樣，如果能夠做到按這個學(xué)習(xí)計劃執(zhí)行，一天的累計學(xué)習(xí)時間就可以超過10個小時。

　　因為寒假時間有限，要堅持“把時間用在刀刃上”，所以，寒假學(xué)習(xí)中要多補習(xí)“瘸腿科目”。

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