高效學習方法(2)

　　2、如何用自己的語言敘述出來？這是癥結所在。一般來說，書本自身的表述，就已經超出我們原有的知識體系、語言體系，哪還能有自己的語言？

　　我的想法是：記憶書本原有的關鍵詞、知識點等“點”信息；而后自己去連“點”成“線”——指的是把這一塊的“點”信息串成有邏輯的內容。

　　怎么聯系？

　　記住關鍵詞和知識點之后，記關系：并列？因果？時間？空間？人物事件？

　　然后合上書本，用自己的語言邏輯，語言系統，把關鍵詞串起來。——想想把關鍵詞連接起來的是什么？有哪些詞：主語、量詞、連接詞等等；哪些關系：因果關系、并列關系等等。把細節填充進去。

　　一顆新鮮的栗子：《自控力》關于睡眠的表述：長期睡眠不足讓你更容易感到壓力、萌生欲望、受到誘惑。你還會很難控制情緒、集中注意力。

　　關鍵詞已標出，關系是因果。串起來是：長期睡眠不足的危害有：增加壓力、減弱自控力、情緒失控、注意力不足。（并非范本，不看屏幕，自己說出來的那段話，才屬于你；另，這段沒有記憶價值，只是打顆栗子）

　　試一試，串起來并不難，但需要你調動大腦去思考，可能會磕巴，但一定能做到。——一定要有串起來進行表述的這個動作：一則為了更好的記憶；二則先行鍛煉邏輯關系的梳理，考試答題時思路流暢。

　　【連“點”成“線”，為了更好地記憶，也為了更流暢地答題】

　　記憶關鍵詞-串起來，好處：一、只需記關鍵詞和邏輯關系，省時；二、“串起來”相當于進行了編碼（心理學名詞，意指對知識點的加工處理），一定程度上來說是自己的語言；三、“串起來”時，有主動召回知識點的行為，相當于檢測，主動召回而非機械重復，才是記憶的關鍵。

　　對于論述性考試題來說，什么樣的記憶程度可以稱得上合格？

　　這么說吧，觀點你都記得，但沒有逐字逐句地記憶；能夠流暢地信手引用，作為自己論點的支撐。

　　【記“少”不記多，反而會記住更多】

　　記憶的訣竅，是記“少”不記多；而后由“少”記多。

　　什么叫做記“少”：如果是某一塊知識點，有很多詮釋性的句子，彼此補充、互相解釋，那么選取最核心的那句話進行記憶（不必非是一句話，兩三句都可以），剩下的暫時舍棄，即使它們補充了許多細節，但只記核心句即可。

　　這么做的原因是：

　　其一，如我之前所述，教材/論著上的表達，往往過于詳實、細節豐盈、內容量大，但書本是為了幫助理解——既然要學習，那么這本書于我們而言有太多“新知”，詳實的細節講述是必要的。但并非需要我們全部記憶，往往提取最關鍵的某（幾）句話，就足夠了。

　　其二，以期末論文為例，開始寫作前，我們會有一個收集素材、積累論據、形成論點的準備工作。你看到的很多材料、觀點，都會覺得很有用，然后一一劃線、一一扔進word。但真正寫的時候呢？往往一整塊的材料（圍繞著一個核心觀點），你只提煉出了一句話，用在你的論文中。

　　論述題（考研政治or專業課）的答題，就相當于寫作/寫論文，而非背誦默寫原文。除了那些真正需要一字不差謄寫的（很少很少），基本上都是看個人自由發揮。

　　其三，關鍵是你記不完，即使當時記完了，考試時候一緊張，也容易忘記前后順序，然后像多米諾骨牌效應一般，一崩全崩。哈哈哈哈哈哈。

　　你要有取舍的勇氣和決心。記“少”會讓你記得更多，并不是讓你真的舍棄。——這點需要看下文。

　　【記“少”的終極目的，是為了更好地記“多”，看這里看這里】

　　我說記“少”，是指在第一遍第二遍記憶時。

　　這時候的記“少”，可以減少任務量、縮減復習時間；而且，由于“少”，也熟悉得更快，記得更牢，能夠提高記憶內容的覆蓋面：當考試時，基本上能做到把關鍵觀點羅列出來。（時間不足時，尤其需要這么做）

　　然后，開始由“少”記多。這一過程，放在后幾遍復習之中。（從第幾遍開始記“多”，自行決定）

　　吶，先說怎么做：比如某一段重要文字，你之前記了兩個核心觀點。在第三遍復習時，核心觀點已成為你的“已有的知識經驗”。

　　記憶依賴于人已有的知識結構，只有當輸入的信息以不同形式匯入人腦中已有的知識系統時，新的信息才能在頭腦中更好地鞏固下來。（《普通心理學》）

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