期中考試來了，家長這樣幫助孩子更好

　　營造良好的學習環境

　　復習階段，孩子往往需要全神貫注，一邊錯題演算、一邊記憶，達到最好的復習效果。這就需要環境舒適自在。家長朋友一定不要刻意地要求孩子“關掉音樂”或者幫他“收拾桌子”，不妨問問他是否需要幫忙，畢竟孩子自己舒適最重要。

　　孩子自主復習，家長從旁協助

　　學習中，如果家長干涉過多，往往會引起孩子的反感。因此，家長只需要做到：根據老師劃定的復習范圍和孩子平時作業資料，幫助孩子確定復習重點方向，讓孩子自行安排復習。針對孩子暴露出的薄弱環節，有的放矢地進行強化訓練。長此以往，更培養了孩子學習的自主性。

　　切勿過分指責抱怨

　　不少家長因為孩子的學習問題，經常會表現得氣急敗壞。比如，孩子把很簡單的題做錯了，有些家長就會毫不留情地指責孩子：“你怎么這么笨！”這樣的指責既不能幫助到孩子，反而讓孩子對學習產生抵觸情緒，丟失了自信心。

　　在復習的最后階段，家長可以將一些期末的練習題當作正式的期末考試，利用它們來調整孩子的心理狀態，并不斷積累經驗，提高他們的應試技巧，從而使孩子在走進正式考場時能進入一個最佳狀態。

　　平常心對應，避免特殊化

　　很多家長說，一旦快到孩子考試，整個家庭氣氛都不一樣了，殊不知，過分的小心翼翼，與往日生活產生巨大反差，會加重孩子的心理壓力。最終導致孩子過分緊張，嚴重影響了最后關鍵時段的學習。因此，考試前孩子減壓要從家長開始。

　　合理制定作息時間

　　這里要強調的是，家長不要過分強迫孩子早睡：孩子習慣深夜11點睡覺的，非要他晚上9點就睡覺，違反生物鐘，反而造成孩子睡不著。

　　同時，家長在孩子熬夜復習時，也要盡量避免過多干預，更要杜絕“早點干嘛了”“平常不看書，這會兒著急了？”這種傷害性的說法。當然，如果能保證6-7小時的晚間睡眠時間和30分鐘-1小時的午休時間是最好的。

　　難點專項突破

　　很多學校考試前老師就不再要求具體的學習任務了，僅做一些復習練習。但對于平常學得不太扎實的孩子，考前依然需要基礎知識點的講解和專題拔高。

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