家長(zhǎng)閱讀：勞拉博士給出的三條教育建議

　　作為父母，面對(duì)我們孩子的淘氣、吵鬧，都會(huì)有不知所措的時(shí)候。但是對(duì)于絕大多數(shù)父母來(lái)說(shuō)，在教育孩子的過(guò)程中都避免不了大吼大叫。可是在大吼大叫之后，往往會(huì)讓雙方矛盾更加惡化，親子之間的關(guān)系也會(huì)遭受重創(chuàng)。今天，我們一起來(lái)學(xué)習(xí)勞拉博士的和平教養(yǎng)法，在與孩子的溝通過(guò)程中學(xué)會(huì)穩(wěn)定自己的興趣、理性教育孩子。

　　01

　　學(xué)會(huì)控制自己的情緒

　　首先，我們先講一個(gè)勞拉博士跟女兒之間的故事。

　　有天晚上勞拉邀請(qǐng)朋友來(lái)家里吃飯，發(fā)現(xiàn)家里調(diào)料少了一樣，便讓女兒買(mǎi)幾顆蒜回來(lái)。可是女兒去了半天沒(méi)回來(lái)，等著等著勞拉開(kāi)始著急了。這時(shí)候突然女兒推門(mén)而進(jìn)興奮地說(shuō)：“媽媽?zhuān)瑡寢專(zhuān)�我可不可以養(yǎng)只貓？”勞拉的反應(yīng)是：“這怎么可以呢？你知道爸爸對(duì)貓過(guò)敏。

　　”女兒央求她，說(shuō)超市前面有人送小貓。孩子就開(kāi)始用哼哼唧唧的聲音表達(dá)自己的情緒。就在這個(gè)時(shí)候，勞拉正好穿過(guò)房間，要去拿一個(gè)東西，被女兒進(jìn)門(mén)后扔在地上的外衣絆了一跤，一下子勞拉的火就上來(lái)了。勞拉忍不住沖著孩子嚷嚷：“別再跟我說(shuō)貓的事了，把你的衣服撿起來(lái)，趕快把蒜給我弄回來(lái)！”這時(shí)候孩子的表現(xiàn)卻是這樣的：“你自己去拿你要的蒜吧，我又不是你的奴才！”就在女兒話(huà)音剛落的那一刻，勞拉意識(shí)到時(shí)自己錯(cuò)了。她馬上就開(kāi)始用她自己的三個(gè)招數(shù)：停，放下，呼吸。

　　勞拉很快調(diào)整了自己的情緒，低頭輕聲地跟女兒說(shuō)：“確實(shí)是我先不對(duì)的，我好難過(guò)。媽媽永遠(yuǎn)都不應(yīng)該這么沖你嚷嚷。”在跟孩子交流之后，了解了孩子去買(mǎi)蒜路上遇到小貓的經(jīng)歷，孩子抱著她哭了，情緒就這樣宣泄出來(lái)。勞拉說(shuō)：“寶貝，我確實(shí)是知道你挺難過(guò)的，因?yàn)槿绻麤](méi)把這個(gè)貓給領(lǐng)回來(lái)的話(huà)，它可能就活不了了，所以我也在想你是不是能夠做一些事情。或許我們可以把家里不用的浴巾拿去捐給他們，鋪在貓籠子里頭。”

　　說(shuō)完這句話(huà)以后，孩子眼睛突然亮起來(lái)了，她說(shuō)：“媽媽我錯(cuò)了我剛才不應(yīng)該這么沒(méi)禮貌，對(duì)了，你讓我去買(mǎi)蒜，我馬上出去買(mǎi)，一會(huì)兒就給你拿回來(lái)，所以就跑出門(mén)買(mǎi)蒜去了。”

　　整個(gè)事件中，我們可以看到勞拉情緒的變化，勞拉情緒變化的同時(shí)，女兒的情緒也在隨之變化。當(dāng)你生氣的時(shí)候，不要有任何的行動(dòng)。這時(shí)候你要開(kāi)始停下來(lái)靜心，放下教訓(xùn)別人的欲望，深呼吸，用平和的語(yǔ)氣跟孩子說(shuō)話(huà)。

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