臨近中考，家長注意事項（二）

　　6、讓孩子學(xué)會緩解壓力釋放壓力。

　　對初三的學(xué)生來說，有壓力是正常的，家長要做的是讓孩子學(xué)會緩解壓力，釋放壓力。孩子的壓力到什么地方釋放呢？專家認(rèn)為，家里最合適。因為學(xué)校是個公共場所，學(xué)生會有許多顧慮，在家里，他永遠(yuǎn)是孩子，可以在父母面前表露自己的情緒，因此，如果孩子在家偶爾表現(xiàn)出比較偏激的情緒，作為家長要理解他，分析其煩惱所在，盡自己所能幫助他。這期間，有的家長會特別敏感地認(rèn)為孩子不聽話，與自己作對，甚至與孩子發(fā)生激烈爭執(zhí)，在孩子面前流淚，或說一些放棄或預(yù)計考不上的話，家庭氣氛很緊張。這就幫了孩子"倒忙"了。當(dāng)然，家長也不要強求與孩子溝通，要相信很多時候孩子有能力解決自己的問題，沒有特別重要或反常的情況，不要正兒八經(jīng)地找孩子談話。可以在吃飯的時候聽一些孩子愛聽的音樂，講一些孩子喜歡的話題緩解緊張的心情。三種常見角色孩子看來都有壓力，初三的家長常常充當(dāng)?shù)氖羌辈豢纱�的質(zhì)問者形象，或者是喋喋不休的叮嚀者形象，還有是"此地?zé)o銀三百兩"的安慰者形象，其實，這三種角色都會帶給學(xué)生壓力。專家指出，對學(xué)生來說，最好的形象就是本色的父母形象，該干什么仍干什么。不要因為孩子中考，講話聲音很輕，電話線都拔掉，每天燒很多菜，其實每天微笑著迎接孩子回家，微笑著送孩子出門就可以了。一個竅門：如果家里的教養(yǎng)方式是以母親管理為主的，就要利用好父親在關(guān)鍵時候的重要作用，因為父親的穩(wěn)重、理智和豁達(dá)能穩(wěn)定孩子的情緒，給孩子以榜樣和鼓勵作用；如果是以父親管理為主的教養(yǎng)方式，那么，就要利用好母親在關(guān)鍵時候的作用，因為母親的親切、細(xì)致能溫暖孩子，給孩子以信心和鼓勵。

　　要注意要針對孩子的特點來對待他們，一種是考前放松型，這種孩子越到考前越放松，復(fù)習(xí)并不緊張，熱情和投入不夠，像我們前面所說的喪失信心型的那類，那么對這種孩子，家長應(yīng)當(dāng)多關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)，多詢問、多約束、多督促，尤其要關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)進(jìn)度和水準(zhǔn)，要讓孩子感受到家長的期望和壓力。另一種是考前緊張焦慮型，家長要適當(dāng)減少關(guān)注，而要表現(xiàn)出對孩子很有信心的樣子，但是這信心不是表現(xiàn)為總是對孩子說："你一定回考上的，你一定會實現(xiàn)自己的理想"等，而是臨危不懼的態(tài)度和從容，即像平常一樣對待孩子，不要因孩子要考試而改變自己。在這里給家張介紹一種方法：家長可以用幽默的口吻來與孩子談?wù)摽荚嚕�如可以這樣說："如果考不上，你就會經(jīng)常跟爸媽在一起了，那也不錯啊"，"我看讀什么學(xué)校都不錯，行行出狀元"。

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