2016年蘭州體育中考將進(jìn)行全程錄像(3)

　　高分秘訣是多練

　　當(dāng)天，在考場(chǎng)也看到了不少成績(jī)優(yōu)秀的考生，蘭州六中的宋世博同學(xué)測(cè)試時(shí)吸引了很多人的目光。他足球運(yùn)球拿了滿(mǎn)分，引體向上輕輕松松就做了10個(gè)。當(dāng)問(wèn)到高分秘訣時(shí)，他只有兩個(gè)字——“多練”。“比如長(zhǎng)跑和足球運(yùn)球兩個(gè)項(xiàng)目，只要多練習(xí)肯定會(huì)有進(jìn)步。引體向上就難一點(diǎn)，平時(shí)主要是增強(qiáng)臂力，我的訣竅就是除了上體育課的時(shí)候多練習(xí)，平時(shí)可以多做俯臥撐，我覺(jué)得這對(duì)練好引體向上特別有幫助。”宋世博說(shuō)。蘭州市教育局一位負(fù)責(zé)人表示，此次考試釋放出的信號(hào)，提醒家長(zhǎng)和考生應(yīng)該重視體育，并且從小學(xué)起就開(kāi)始加強(qiáng)體育鍛煉，打好基礎(chǔ)。

　　蘭州六中一位考點(diǎn)負(fù)責(zé)人介紹，該考點(diǎn)的考試情況平穩(wěn)，只有兩名學(xué)生因?yàn)闆](méi)有吃早飯，在長(zhǎng)跑結(jié)束后出現(xiàn)了輕度不適。蘭州市教育局體育處相關(guān)負(fù)責(zé)人提醒，為防止考生考試時(shí)出現(xiàn)不適，早晨參加考試的考生一定要吃早飯，建議吃易消化的食物。另外，考生考試應(yīng)該穿運(yùn)動(dòng)服與運(yùn)動(dòng)鞋，參加項(xiàng)目測(cè)試前做好熱身活動(dòng)，出現(xiàn)身體不適應(yīng)及時(shí)告訴考務(wù)人員。

　　溫馨提示

　　5月28日~30日

　　蘭州十中、蘭大附中、蘭州外國(guó)語(yǔ)高級(jí)中學(xué)三個(gè)考點(diǎn)進(jìn)行體育測(cè)試

　　5月31日~6月1日

　　蘭州六十六中、蘭州西北中學(xué)進(jìn)行體育測(cè)試

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