2016年中考沖刺復習:五月份如何備考

　　五月份對中考備考至關重要，以下是專家談中考備考策略，對初三學生中考備考有極大的幫助作用。

　　1.五月份備考的基本特點：

　　五月份屬于中考前的最后一個備考時間段，其主要特點是：時間緊、任務重、節(jié)奏快、效率高。基礎與能力并重，調節(jié)與過渡同步。

　　2.五月份備考的四大主要任務：

　　一是鞏固基礎知識;二是進一步提升綜合解題能力(特別是在解題的準確性、規(guī)范性和答題速度方面要全部達到考試的要求);三是要及時進行練后或考后的總結和反思，力求在考試前充分暴露自己的存在問題，并確保在考試中不再出現(xiàn)類似的情況;四是要做好平衡調節(jié)和平穩(wěn)過渡。

　　3.五月份備考容易出現(xiàn)的“六種”誤區(qū)：

　　(1)誤認為大局已定，已無法改變現(xiàn)狀。特別是在經過一模、二模后都未能尋求突破口或進步甚微的同學，很容易產生松勁的現(xiàn)象;

　　(2)心浮氣躁，無法安心投入最后階段的學習;

　　(3)缺乏耐心，希望考試早點到來，早點結束;

　　(4)忽視最后階段鞏固基礎知識的重要性，一心只想做套題，功利思想比較突出;

　　(5)過度緊張，壓力過大，過早出現(xiàn)考前的不安情緒;

　　(6)拼搏過度，分秒必爭，精力透支，效率低下。

　　4.五月份備考的基本對策：

　　(1)正確認識五月份備考的主要特點和主要任務(參考上面所提到的內容)

　　(2)調好“五種”狀態(tài)：

　　①思想狀態(tài)：思想上要高度重視，排除干擾，全情投入;頑強拼搏，堅守陣地;

　　②學習狀態(tài)：目標清晰，知己知彼。忙而不亂，科學有序。短時高效，主次分明;

　　③心理狀態(tài)不驕不躁，平和冷靜。緊張中有放松，壓力下會調控;

　　④身體狀態(tài)：精神飽滿，身強力壯。每天堅持課外身體鍛煉，及時消除疲勞，及時給大腦補氧;
 

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