如何讓孩子擁有健康的自尊

　　什么是自尊呢？

　　如何培養(yǎng)孩子健康的自尊？

　　簡(jiǎn)單說來自尊包括對(duì)自己的價(jià)值、身份和能力的認(rèn)識(shí)。自尊不是自戀、自傲，與自尊相近的是自信、自重、自我接納。

　　一個(gè)人的自尊不健康表現(xiàn)在很多方面：可能是自傲、自戀、自我膨脹，也可能是自卑、自殘、自我中心、缺乏安全感等

　　而健康的自尊也表現(xiàn)在很多方面如：自信和謙卑、自重和尊重別人，情緒穩(wěn)定等

　　自尊從何而來呢？

　　生命是一個(gè)獨(dú)特的創(chuàng)造，其實(shí)一個(gè)人天生就是獨(dú)特有價(jià)值的，他本該受到自己和他人的尊重和愛護(hù)。但是后天的生活要么建立這種價(jià)值，要么毀壞他。有些損害自尊的東西來自社會(huì)、老師、朋友，而更大的破壞往往是來自家庭的，拆毀容易建造卻很難！

　　在家庭中父母的哪些言行會(huì)拆毀孩子的自尊呢？

　　1.給孩子貼負(fù)面標(biāo)簽：

　　你怎么這么笨，這么簡(jiǎn)單都不會(huì)？

　　你總是這樣讓人很煩！

　　你真是太不聽話了，沒有人會(huì)喜歡你！

　　這么膽小，長(zhǎng)大肯定沒出息！

　　2.拿孩子橫向比較：

　　你看隔壁家的孩子多乖！

　　人家比你小都會(huì)，而你呢？

　　家長(zhǎng)本想以此激勵(lì)孩子成長(zhǎng)改變，而實(shí)際上是因?yàn)樽约航箲]、不自信、素手無策才表現(xiàn)出的錯(cuò)誤手段。孩子不會(huì)更努力，而會(huì)更壓力、反叛和不自信。

　　過度的稱贊

　　頻繁而空洞的稱贊：雖然孩子什么好事都沒做，但是卻得到你的稱贊。“你真棒，你真了不起，你真能干，你無所不能！”

　　不該稱贊的時(shí)候稱贊：她用小聰明嘲笑別人或者打了人，本該受管教，卻得到你的稱贊，這無疑會(huì)加強(qiáng)他的壞行為，她會(huì)錯(cuò)誤的以為傷害別人是可以建立自尊的。

　　稱贊很重要但是要具體，要適度。過度稱贊會(huì)讓孩子缺乏安全感也害怕挑戰(zhàn)。

　　有個(gè)媽媽分享了她的故事：

　　我和兒子談心時(shí)了解到有個(gè)孩子和我兒子瘋玩，后來就把我兒子摔在人行道了，后腦勺著地。他馬上起來問他媽媽：“我厲害不？”，他媽媽說：“厲害。”

　　我意識(shí)到這是一個(gè)教導(dǎo)的機(jī)會(huì)。我一方面告訴兒子真相——欺負(fù)別人的行為那不是厲害。

　　另一方面我比較冷靜地給對(duì)方孩子的媽媽打電話，分享了自己的立場(chǎng)和擔(dān)心，提醒她自尊不能建立在孩子傷害別人的基礎(chǔ)上。對(duì)方孩子的母親也似乎意識(shí)到錯(cuò)誤，可能他經(jīng)常批評(píng)兒子，很少正面鼓勵(lì)他，以致兒子用錯(cuò)誤的方式吸引她的注意和表揚(yáng)。

　　而如果兒子在欺負(fù)別人后問你他厲害嗎，到底應(yīng)該怎么回應(yīng)呢？

　　·應(yīng)激發(fā)孩子的同理心，并鼓勵(lì)孩子道歉

　　·媽媽做個(gè)榜樣，立即關(guān)心對(duì)方的孩子：“你傷到?jīng)]有？一定很痛吧？”

　　·明確告訴自己的孩子以后不可以這樣做。

　　·解釋什么樣的行為才是正真的厲害

　　如：跟朋友一起友好的玩，尊重和保護(hù)朋友這才是厲害

　　生活中拆毀自尊的伎倆數(shù)不勝數(shù)，而建立自尊卻非易事，家長(zhǎng)在建造孩子自尊的過程中扮演著至關(guān)重要、不可替代的作用。家長(zhǎng)建造的根基，將成為孩子堅(jiān)強(qiáng)的堡壘，成為他抵御傷害和挫敗的法寶。

　　作為父母，你是最能影響孩子如何開看待自己的。

　　父母可以從哪些方面培養(yǎng)孩子的自尊呢？

　　1.一個(gè)重要的原則是給家長(zhǎng)的：你愿意別人怎么對(duì)待你，你就怎么對(duì)待你的孩子。

　　我們是很愛孩子，但是很多時(shí)候不尊重孩子。尊重孩子不代表讓孩子說了算，那不是尊重而是放任。尊重就是把孩子當(dāng)作一個(gè)獨(dú)立的人格來對(duì)待，他不是你的附屬品，你可以隨意對(duì)待。他將是別人的同事、配偶、朋友。他需要從家長(zhǎng)身上學(xué)習(xí)尊重和自重。

　　2.鼓勵(lì)孩子在家中幫忙，并為他所做的感激和欣賞她。

　　即使作業(yè)很多，也有些事情是孩子必須承擔(dān)的，或者不用太長(zhǎng)時(shí)間來分擔(dān)的。如洗碗、擺飯、疊被子，收衣服等。當(dāng)孩子做了就給予稱贊。

　　3.給安全開放的空間孩子表達(dá)他的觀點(diǎn)，甚至當(dāng)和父母觀點(diǎn)不同

　　如：開啟一些話題：善良和富有哪一個(gè)更好呢？

　　說“善意的謊言”可以嗎？

　　4.被允許犯錯(cuò)，且從中學(xué)習(xí)

　　告訴孩子每個(gè)人都會(huì)犯錯(cuò)，你以后可以怎么做來避免呢？

　　5.因?yàn)楸憩F(xiàn)出的具體行為得到認(rèn)可

　　我注意到你非常努力地想辦法解決這道題，為你的負(fù)責(zé)和認(rèn)真的態(tài)度高興！

　　你主動(dòng)幫助媽媽照顧妹妹，我感到很驚喜很滿足！

　　6.因?yàn)樽约罕旧肀粣邸⒈徽湎В�不是因�(yàn)樽隽耸裁椿虮日l強(qiáng)。

　　我愛你，因?yàn)槟闶俏业暮⒆樱?br />
　　你還沒出生我就已經(jīng)喜歡你了！

　　爸爸愛本來的你！

　　這一點(diǎn)是很難的，因?yàn)槲覀兊某砷L(zhǎng)的過程中從來沒有人告訴過我們配的這樣的愛！這樣無條件地愛要做出來也很不容易。但是這一定會(huì)讓孩子更有安全感，他也不會(huì)因此故意不合作和反叛。當(dāng)然接納孩子的人，而不是他的錯(cuò)誤行為，這一點(diǎn)要區(qū)分離開來。

　　7.時(shí)不時(shí)得到父母全身心的關(guān)注、被傾聽，被父母了解。

　　每天總結(jié)交流、定期家庭會(huì)議、建立家庭傳統(tǒng)和慣例、精心的約會(huì)

　　8.稱贊很重要，但要適宜，鼓勵(lì)才是關(guān)鍵

　　我看到你得了96分，還給自己保留了4分成長(zhǎng)的空間，很有盼望！

　　如果你堅(jiān)持不放棄，下次一定會(huì)更熟練的！

　　9.給孩子合理健康的界限

　　別忘了自尊還包括對(duì)自己也對(duì)他人的尊重，他需要學(xué)習(xí)任何時(shí)候都不以傷害別人，傷害自己的方式來表達(dá)和滿足自己的需要。

　　所以適當(dāng)?shù)墓芙淌桥囵B(yǎng)孩子自尊非常重要一步。但是管教不等于羞辱、威脅、恐嚇那這能叫懲罰和失控！

　　家長(zhǎng)你才是孩子生命的建造者，其他人都是承包商！

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