高分考生成功經驗(2)

　　臨考心理準備：頭要滿心要空
　　考試前緊張是難免的，但一定要學會調整這個“度”。有些學生可能由于考試過度緊張，導致考不出自己理想的成績，甚至不如平時的測驗，用平常心去對待，把平時測驗當中考，把中考當平時測驗就可以了。
　　我是屬于平時測驗馬馬虎虎，反而越到考試越興奮的類型，原因說出來可能會很好笑，就是設想計劃考完試的短暫而美好的時光，譬如：對于平時大的模考， “雖然我們一天考將近八個小時，但我會讓自己想象晚上回家可以撲向我自己愛的床，然后心情就會很好。”對于中考，在此之前我制定一些很美好的計劃，比如中 考之后去唱歌、回家看電影看到半夜、考完去旅游、看各種小說，最有意思的是打算撕中考復習時的練習冊。“當然，最后一條是不會實現的。”總之，要給自己找 興奮點，找開心的理由。
　　此外，要學會勞逸結合的學習，多運動，呼吸新鮮空氣對提高學習效率很有幫助。每個人釋放壓力的方法都不一樣，我的同學孫琰在中考進考場之前一直都在聽 一首曲子《He is a pirate》，她認為這首曲子是對自由的最好詮釋。她說，考場的大忌，就是心頭有過多的負擔和壓力，可謂百害無一利。因此在步入考場時，不要想著自己必 須要成功，必須突破480分，而要放平心態、放松心情，用頭腦中的知識和經驗在考場上打一個漂亮的勝仗。

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