中考結束后考生家長應該怎么做？

　　每年廣州中考結束后，都是考生心理疾病高發期。因為中考期間，考生們長期超負荷學習，大腦中樞建立起了高度緊張的思維模式。考試結束，高度緊張的思維模式沒有了對象可能極不適應。這個時候家長應該怎么做呢?

　　關注孩子心理健康

　　中考一結束，學生和家長都會長舒一口氣。然而實際上，從考試結束到成績公布往往是考生最容易出現心理問題的時段。因為考試期間大腦處于緊張狀態，考試后，不少考生在心理上一下子難以適應，會出現"考后心理綜合征"。如有的考生因為擔心考試成績不理想，整日憂心忡忡，閉門不出;有的考生認為自己考得不錯，于是縱情玩樂，同樣也容易出現心理問題。所以，這個時候的心理疏導就顯得十分重要了。

　　這里專家給家長提幾點建議：

　　一是家長要給孩子減輕思想壓力，告訴考生既然考完了，再背上沉重的思想負擔是毫無意義的，其實"條條大道通羅馬";

　　二是重視"團體心理訓練"，讓孩子和同學們互相交流來釋放壓力;

　　三是家長要加強和考生的交流溝通，不能以為放任不管就是讓孩子輕松了。

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