廣州中考家長現階段應該做些什么？(4)

　　家長只有先信任孩子，孩子才會信任家長

　　(左女士，兒子去年以優異成績考上華南師大附中)

　　孩子初中一直住校，只有周末才回家，孩子在家我就盡量不出去應酬，多花時間陪孩子，做他愛吃的、有營養的菜給他吃，陪他聊聊天，看看電影。我們什么都會聊，就是不聊成績，因為孩子平時在學校已經壓力很大了，回家了就讓他好好放松，遠離成績的困擾。

　　臨近中考時，兒子周末要花一天的時間出去打球，當時我還挺擔心的，怕他貪玩忘記了學習，但兒子每次回來都說運動可以調節大腦，看書的效率會更高。我一直都很信任他，既然他自己能夠掌握分寸，做家長的也沒必要再去嘮叨了。我覺得家長只有先信任孩子，孩子才會信任家長，中考完兒子跟我說過一句話我特別感動，他說：“謝謝你對我的放手，讓我有更多的時間和空間去成長。”

　　為自己喜歡的學校奮斗，這才真實

　　(小琳，去年中考成績總分751分)

　　談選校，早點定下自己的目標

　　一進入初三，就要定下自己的目標。當時我的成績并不是特別拔尖，按那時的成績，離我心儀的學校還稍微差一點，但我沒有退卻，我堅信經過一年的努力，我一定能夠考上理想的學校。初三那一年，我因為很早定下了目標，所以既有動力努力奮斗，又比別人節省了糾結于報哪所學校的時間。

　　我覺得一定要報考自己喜歡的學校，如果聽家長或別人的建議而選擇自己不喜歡的學校，學習就會沒動力，會認為學習都不是為自己，而是為別人。只有為自己喜歡的學校而奮斗，那種感覺才真實和深刻，才能盡全力發揮自己的潛能。

　　談體育考，先練數量再練速度

　　初二結束時，我的體育成績才40分，離中考的要求差很遠。后來經過初三一年的鍛煉，我的中考體育成績達到58分，接近滿分，對于這個成績我很知足了。報考體育時，因為200米是必考項目，自己無法選擇，所以在選考項目中就要選擇自己擅長且風險小的項目。

　　當時我選的是仰臥起坐。最初1分鐘我只能做20個仰臥起坐，后來我每天都練習幾組，一開始只練數量，做完70個算一組。越做越熟練后，我就開始練速度，時間控制在1分鐘，看能做多少個。每天就這樣不停地練習，后來我1分鐘能做68個，接近滿分。

　　談放松，最好的方法就是睡覺

　　中考前三個月，學習任務突然加重，我每天放學回家都累得不行，所以一回家會先睡一覺再吃飯，這樣晚上看書才有精神，效率也更高。晚上我也按時睡覺，一般11點就睡了，最晚不會超過11點半，晚上休息好才能保證第二天良好的精神狀態。早上六點半準時起床，我覺得一定要充分利用白天的時間學習，因為考試的興奮點是在白天。

　　周末在家時，我的放松方法也是睡覺，那時我總覺得學習太累了，放松最好的方法就是睡覺，很多同學喜歡上網打游戲，對我來說，上網會更累，不管怎么說，要選擇適合自己的放松方式。

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