寒假生活：寒假假期太短玩不夠

　　今日，廣州各中小學生結束寒假生活，重新回到校園開始新學期。由于今年寒假年前時間較長，而年后時間較短，不少學生還沉浸在懶散閑適的春節長假氣氛中，昨日返校報到時仍感意猶未盡，有的呵欠連天，有的睡眼惺忪。有專家提醒，學校和家長應聯手，預防和緩解“開學綜合癥”。

　　學生：假期太短沒玩夠

　　據《信息時報》報道，“年后假期太短了，剛過年沒幾天怎么就開學了？還沒玩夠呢！”昨日，在不少中學，一些返校報到的學生一邊分享各自的假期生活，一邊發出感嘆。學生們表示，過年前的時間太長，感覺有點無聊，但現在剛過完年，還沒來得及好好玩個盡興，就又重新開學了，有點不習慣。

　　盡管今天才正式開學，但昨日已有不少中學生返校報到、交寒假作業、打掃衛生，然后回各班開班會，聽老師介紹新學期的學習計劃。也有不少學校高三學生早已返校補課。

　　由于寒假期間閑適，加上開學時間較早，不少學生顯然還一下子難以適應學校生活。記者在一所學校的升旗儀式上看到，不斷有學生打呵欠，揉眼睛，精神不振站著發呆；在教室內，不少學生趴在課桌上酣睡，對旁邊同學的打鬧嬉戲充耳不聞。有同學坦稱，春節期間跟著父母到處竄親戚玩樂，每天都睡得很晚，而且一覺睡到自然醒，現在開學了，又得按時早起早睡，想起來就直犯困。

　　專家：要防“開學綜合癥”

　　據了解，很多中小學生的假期生活極不規律，每天做完作業后所剩的時間幾乎全部看電視、玩游戲，他們對開學后要面對的緊張學習生活憂心忡忡，產生害怕開學的心理，出現焦慮、易怒、情緒不穩定等表現，甚至有記憶力減退、理解力下降、厭學等癥狀。

　　廣東華南科技教育研究所所長謝國生提醒，家長應多與孩子溝通，提醒孩子要注意對新學期的把握，家長可以請比孩子高年級的親戚以過來人的身份講講即將開始的全新的校園生活，消除這種害怕心理。此外學校也應發揮其在緩解“開學綜合癥”方面的積極作用。開學第一周，學校可以通過學期小結、家長信息反饋、談話等各種方法，讓學生認真自我總結，充分認識自己在學習生活中的優缺點，調整、規劃好這一學期的學習計劃。

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