教育最棒的孩子只需短短的一分鐘

　　那些最棒的孩子是怎樣教育出來的？最近，利用兩個月的時間，看完了斯賓塞·約翰遜的《孩子，你真棒！》這本書，很受教育，她寫到“教育孩子的方法很簡單，做法也很簡單，只要你通過某種方式跟自己的孩子溝通--僅僅需要短短的一分鐘--能幫助孩子很快喜歡上他們自己，心甘情愿地做一個好孩子。

　　只要作父母的認真研讀本書中的三種溝通技巧，并在自己的家庭中應用一個月，然后自己來判斷這種方法是否有效”。所以，我特意把自己的體會寫下來，供大家參考。在實際操作的過程中，我感覺難點就在于，我們做家長的是否贊同他的方法并按部就班地去做。

　　每一位做父母的，都希望自己的孩子是最優秀的，那么，怎樣才能讓孩子做到最棒呢？

　　怎樣的父母才是好的父母呢？只有好父母才能教出好孩子嗎？教育好孩子有秘訣嗎？帶著種種問題，我打開了這本書，并試著去做，開始發現并不是很難做，知道了孩子的教育秘訣：就是“喜歡自己的孩子會主動自律”這也是教育孩子的所有方法的基礎，是符合我們生活經驗的。相信每個人都有這樣的感受，在我們自己小的時候，表現最好時候是我們對自己最滿意的時候，也是得到家長或大人們表揚的時候，更是心情最好的時候；當自我感覺表現不好的時候，就是自己心情最差的時候，感覺也都不好了，您自己回想一下，不是嗎？所以，幫助孩子獲得良好的自我感覺就是培養他們良好行為的關鍵。每個孩子都會用良好的表現來回報你的付出的。

　　斯賓塞·約翰遜總結了三種溝通技巧，那么，這三種簡單的溝通方法確實能幫助我的孩子學會“如何喜歡自己以及如何自律、能夠培養孩子的責任信和提高孩子的挫折忍受力嗎”？

　　是的，首先我們要知道什么是“一分鐘目標”。“一分鐘目標”只要按照下面去做，就會見效：

　　1、 我們設定明確的家庭目標（我們共同的目標）和個人目標（我自己的目標）。

　　2、 我們盡量達成一致的決定，讓大家都覺得從家庭中得到了自己想要的東西。

　　3、 我們每個人都各自在紙上（或小黑板）用250字左右寫下各自的目標，這樣我們就可以用一分鐘左右的時間重溫這些目標。

　　4、 我們的目標非常具體，說明了我們各自的愿望是什么，希望在什么時候實現，我已經….我正在….它將在….之前實現。

　　5、 我們大家都經常重溫各自的目標，使之成為我們思考的習慣―――一種思維模式。

　　6、 我經常抽出一分鐘，回顧我的目標，檢查我的行為，看兩者是否相符。

　　7、 我鼓勵我的孩子也這樣做。

　　8、 每個星期，我們都開心地聚在一起，討論我們這個家庭有哪些進步。

　　第二點：我要幫助孩子充分發揮潛力，我要發現他們做對了什么？就是要學會“一分鐘稱贊”；“一分鐘稱贊”只要按照下面去做也會見效的：

　　1、 我提前告訴孩子，我會在他們表現好的時候稱贊他們。

　　2、 我發現孩子做對了什么。

　　3、 我具體地說出孩子對在那里。

　　4、 我清楚地告訴他，他的表現讓我感覺很好。

　　5、 我停幾秒鐘，讓他靜靜地體會我的開心。

　　6、 接著，我要真誠地表達出我的感受，告訴他我多么愛他，并擁抱他。

　　7、 我注意到，對孩子進行稱贊只需要占用我一分鐘時間，但是這給他帶來了良好的自我感覺卻可以讓他受益終生。

　　8、我知道自己這樣做對孩子和我自己都有好處。我對自己很滿意，覺得自己是個好家長，同時，孩子對自己也很滿意，覺得自己是個好孩子。心情好了，做任何事情就快樂。

　　第三點：提高孩子的挫折忍受力就要通過“一分鐘批評”來實現，一分鐘批評可以很有效，只要按部就班去做，不要懷疑什么：

　　1、 我告訴孩子，當他的行為讓我不滿意時，我就會讓他知道；同時，我也讓他同樣坦白地對待我、尊重我。

　　2、 我在事情發生后盡快對孩子進行批評。

　　3、 我告訴孩子，他究竟做錯了什么。

　　4、 我清楚地告訴孩子，他的行為帶給我怎樣的感受，實事求是，不夸大不延伸。

　　5、 我沉默幾秒鐘，讓他體驗我的感受。

　　6、 我通過肢體接觸讓孩子知道我是站在他這邊的。

　　7、 我告訴孩子，我覺得他是有價值的，是我最珍貴的。

　　8、 我直接對孩子說，雖然我不喜歡你剛才的行為，但是我確實非常喜歡你。只要你不再那么去做了就對了。

　　9、 我擁抱孩子，對他說：“我非常愛你！”讓他知道批評已經結束了。切記，批評一旦過去，就讓它永遠過去，不要反復提起。

　　10、 我很清楚，雖然這種充滿愛的批評只持續了一分鐘，但它將使孩子受益終生。

　　通過學習上面的三種方法，你也會成為“一分鐘母親”，做一個高效的家長并不需要很多的時間，“一分鐘”只是打個比方，不過，萬事開頭難，只要你開始按部就班的去做了，慢慢形成習慣了，你就可以只需要一分鐘來解決問題了。

　　“我們想什么，就會成為什么”現代人痛苦的根源就是“焦慮”，我們不知道未來會發生什么，不知道自己會怎樣，也不知道別人會怎樣對待自己。社會發展的太快，我們小時候接觸到的事物現在的小孩子是不能理解的，恐懼會讓人止步不前，最讓人軟弱無力的是憂慮，也就是我們對未知的恐懼。

　　但是，“一分鐘目標”可以減輕孩子的憂慮，讓他用自由的心情去把事情做得更好，自己的目標要和家人的目標同步，自己的目標要實際可行，一旦定下目標就要想辦法去實現它，不能只是放在紙上或黑板上供人參觀的，要天天審查自己做了什么、做了多少、還差多少等等。做對了，自然就會得到相應的稱贊，這是用一種最自然的方法來幫助孩子學會喜歡自己，建立高度的自尊，孩子學習的同時，家長也獲得了樂趣，每個負責任的家長都會按照自己覺得對的方法去做，但是，“立刻行動去做正確的事，比等到覺得自己能做好時才動手更重要”。

　　我們都需要得到別人的真心的贊賞，即使我們所做的事情在大千世界里顯得微不足道，孩子更需要。特別是來自自己父母的稱贊、擁抱、眼神、承認等等方式的溝通，每天不時抽出一分鐘來注視孩子的臉，贊賞他的一點點成績，同時孩子也會對你說“您是個了不起的媽媽，我愛您，媽媽”，這時，你是不是也同樣得到了認可了呢，你的感覺是不是會和孩子一樣愉悅呢，你們的家庭是不是也更加融洽了呢。相信你自己吧，一定會的。

　　“一分鐘批評”之所以有效，是因為它有兩個重要原因，一是它可以緩解壓力，二是它能促進成功。什么是緩解壓力，就是它可以讓你立刻去糾正孩子不好的行為，以免將來面對許多家庭不得不面對的嚴重問題，也就是現在付出較小的代價，來避免以后更大的損失。不能袒護孩子的一點點小錯誤，如果對小問題的置之不理，那么它們就會惡化，變本加厲發展下去，孩子的天性就是那樣，你不說錯那就是對的，另外孩子最害怕孤獨、被拋棄。所以，一分鐘批評的關鍵就是用一種愉快的方式來處理那些不愉快的情況，讓他知道并沒有受到父母的冷落，也沒有被拋棄，只要改正不良行為就還是好孩子，媽媽一樣疼愛他，關鍵是在孩子接受批評的同時，能否讓他因為壞行為受到責備的同時保持良好的自我感覺。“當適當的壓力施加到孩子身上，只能擠出孩子本身具有的東西……自尊”作為家長，我們的任務很簡單，就是培養孩子的自尊和自信，自信的孩子自我感覺會很好，而且會主動地培養自律，它們長大以后會過得快樂，做事更加高效，同時，他們還能給家長帶來快樂。

　　對家長來說，最重要的不是孩子在自己面前的表現，而是他們在自己背后的表現。對孩子來說，最重要的家長不是現實中的父母，而是孩子心目中的那個‘家長’，這個心目中的家長會隨著孩子到任何地方，并在他面對任何事情的時候幫助他作出決定，我們作家長的不是要管教孩子，而是幫助他培養自律，在開始的時候，我們的管教僅僅為孩子提供自律的范本，這只是漫漫長路的第一步，是為了通往更重要的目的地--培養自我約束的意識。小孩子都愛模仿，那么他們的學習方式就是模仿榜樣、模仿榜樣、還是模仿榜樣。

　　我們大家都可以生氣，要讓孩子知道，誰都可以表達自己的感情，即使是消極的感情也可以安全地表達出來，只要在這種感情剛剛萌芽的時候就要及時表達出來，互相溝通，不要在精神或肉體上虐待孩子，不要把太多的負面情緒強壓在心里，都要通過愛的方式來教育孩子。
 

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