來源:網絡資源 2009-07-17 12:59:48
6月,初三的同學都奮戰在中考的前線,勝利的高地離自己越來越近。可是,你是否還能打起精神繼續奮力拼搏呢?并肩作戰的同學們是否給你帶來無形的壓力,讓你感到焦慮和不安……中考沖刺的“集結號”已經吹響,趕快調節自己的情緒和前進的節奏,向著勝利沖刺吧!
優等生:輕裝上陣“先遣隊”
胡翠:遼寧大連,初三時年級排名前10名。
當年的我,其實跟現在大多數兢兢業業的初三同學一樣,每天繃緊了弦在浩瀚的書山題海疲于奔命。在最后的幾個星期,除了那暗無天日的題海戰術,除了堅毅和勇敢,我們還能做許多事。
運動——喚醒活力點亮心情
中考一天天逼近,我們的緊迫感也日益加強。學習一段時間之后稍微做些簡單的放松運動,能夠有效地消除我們的疲勞,喚回大腦的清醒,保持良好的體能狀態和精神狀態,使復習的效率大大提高。
此外,運動對于我們情緒的振奮也有明顯的效果。在初三,特別是最后半個多月,很多同學都難以逃避焦躁、沮喪的負面情緒。這個時候用運動來驅趕沮喪是最有效的手段,能夠加倍改善不良情緒,讓你充滿熱情與活力地投入到復習中。
我家到學校正常步行大約需要一刻鐘,我常常是慢跑著去學校。這種低強度的運動能幫助我獲得強度剛好的鍛煉效果,身體微微發熱,血液循環也有所加快,但又不至于大汗淋漓,半天都喘不過氣來。課間休息時,我會毫不猶豫地走出教室,繞著操場慢慢地跑上兩圈。運動過后,我的整個身體無比放松,心情也無比暢快。
魯賓孫療法——積極樂觀優劣分明
魯賓孫是《魯賓孫漂流記》中的主人翁,在他漂流到一個荒無人煙的小島上,只剩下絕望時,他把自己面臨的好處和壞處都公正地列了出來:
壞處
我陷在一個可怕的荒島上,沒有重見天日的希望。
我現在被剔出來,與世隔絕,困苦萬狀。我與人類隔絕,仿佛一個隱士,一個流放者。
我沒有抵御野人和野獸襲擊的防御力和手段。
我沒有人可以談話,也沒有人來解除我的愁悶。
好處
我還活著,沒有像我同船的伙伴們一樣,被水淹死。
我并未因為沒有糧食的緣故,餓死在這不毛之地。
我所流落的島上,沒有我在非洲看到的那種野獸。
上帝不可思議地把船送到海岸附近,我可以從里面取出許多有用的東西。
魯賓孫想清楚這一切之后,將困難都轉化為不幸中的幸運,樹立起戰勝困難的信心和勇氣。在28年之后,他終于回到了祖國。
在初三下學期,我的數學成績還是以7字打頭。我開始了自我的反思和調節:是不是我在數學上過于苛求了呢?我有必要老是擔心上不了110分嗎?當然沒有。數學不行,我還有語文和英語呢!這兩門都能大致穩定在130分了。說不定有不少同學還羨慕我在語文和英語上的出色表現呢。
此后我結合老師的建議,減少了復習數學的時間,一心一意琢磨解答選擇題與填空題的技巧。因為這兩部分的分值高,難度較小,得分機會相對更多。多虧魯賓孫給我的啟示,我及時轉變了自己的認識,中考時我的數學考出了112分。對于我來說,這個成績已是相當不錯了。
中等生:智取“威虎山”
杜正瑜:湖北荊州,初三階段年級排名200名左右。
記得當時中考的百日誓師大會上,學校特地請來了一位中考狀元講述自己如何從年級80名一躍成為中考狀元的經歷。當時我也憧憬著,希望自己也成為一匹黑馬。
做加法——保持一顆平常心
我們班班長是我的好朋友,在平時考試的時候,我的成績從來沒有超過他。中考數學結束后,他就蒙了,以后的各科都受了數學的影響,最后只考取了一所普通中學。原來班長在考試時一直都在做減法,這道題不會做,被扣掉多少分,那道題又被扣掉多少分,進而得出這樣的結論:完了,重點高中上不了了。我和他相反,雖然有些題我也不會做,但我做的是加法,每做一道有把握的題,我就暗暗高興,最后得到我想要的分數,我就很滿意了。實際上,班長的數學也并不是很差,只是他用減法把自己嚇著了。
好心態好比做加法,有了這樣的平常心,才能夠把握開啟成功的金鑰匙!
抓強項——步步為營勤操練
英語是我的強項,我當然要發揚光大,我的英語突破決策可以概括為“不僅多讀還要勤練”。在最后這段時間里,我將練習時間分散到每一天,保證每天有1~2兩小時的做題時間。我還選擇了幾篇短小的美文,早自習反復朗誦,因為保持語感很重要。
平時我的語文成績常能上110分,但我并沒有就此罷手。早自習我大聲朗讀課文,經常讓鄰座皆驚,為了找準中考語文的感覺,瘋狂一點又何妨?這里我還要提醒大家:每個人都有自己的行文風格,切忌中考作文突然變換寫作風格,將自己原有的風格發揮到淋漓盡致的境界就好。
補弱項——睿智取舍有側重
對于物理,我的戰略是“梳理知識結構網,做題不輟找感覺”。臨近中考的這段時間,我將初中物理書重新翻了一遍,撿起那些平常復習中容易被遺漏的公式和定律。在解題上,我很注意解答難題的過程和步驟,容易題的解題套路我也絲毫不含糊。當然我每天都要做一定量的題,保持答題的感覺。
對于化學,我分析了試卷的布局、熱點、重點及發展趨勢。化學部分近幾年的試題都不難,因此,到最后階段我拒絕做偏題怪題來打擊自己的信心,而是緊抓基礎知識和典型基礎題。最后我找到歷年中考真題,一次性做了八九套,并結合參考答案分析揣摩。
這兩科是我的弱項,我只求自己盡力,并沒有抱有太高的希望。
從考前兩周起,我就系統地回顧了每次大小考試的試卷,將自己曾經犯的錯誤梳理一遍。如有不懂之處,我就想盡辦法將其搞定,這樣心里就踏實了許多。
感謝幸運女神,我最終進入了理想的學校。
后進生:做一匹“黑得發亮”的黑馬
鄭達:四川自貢,年級排名靠后。
最后一次月考成績出來之后,我簡直欲哭無淚:除了唯一拿得出手的化學考了59分(總分70分)以外,語文、英語勉強及格,其他幾科成績可以用慘不忍睹來形容。
攻略一:學會適當放棄
痛定思痛,我為自己制定了最后的復習計劃——只抓強項,適當放棄弱項。
化學是我的強項。一般情況下70分的總分我都能保證拿到55分以上。我要盡量保證在這一科上少失分,甚至不失分。每天我都要抽出大量的時間來復習化學筆記;此外,我還買了一本化學的復習資料進行練習。
英語是除化學以外我比較擅長的一科,但是我的弱點在于不愿意去背誦詞匯,這造成英語試卷中出現較多我不熟悉的單詞時,我便會手足無措。針對這一情況,我把初中三年的英語書都找出來,每天復習兩個單元,背誦并默寫其中的單詞、短語和常用的句子;每到周末再請一個同學幫我把這周背過的單詞聽寫一遍。
歷史和政治一直是我很頭疼的科目。平時一上課我的眼皮就直打架,甚至測試我也能輕松地睡過去。以我的狀態,要把這兩科抓起來已經是不可能的事情了,因此我決定放棄這兩科,每天只是抽點時間背背書。
數學和物理兩科我采取“跟著老師走”的策略,不再增加額外的練習。對于平時發下來的練習題,能做的就盡量做,實在做不出來的就放棄。
攻略二:合理分配時間
留給我的時間只有不到一個月。如何讓這20多天發揮出它最大的效能呢?
首先我把每天各科所用的時間進行了一個整體分配。我的復習重點已確定是化學和英語,其他幾科不需要額外的時間復習。為了多一些機動時間,我向班主任請假要求在家上晚自習。于是,晚飯后我先用30分鐘時間來朗讀和背誦英語文章,接著復習一個小時化學。通常復習完化學之后,我會休息10分鐘,然后繼續復習英語,默寫單詞。
其次是合理分配周末的時間。星期六上午我會稍稍睡一下懶覺,下午就鞏固這一周所復習的化學和英語。星期天我會堅持寫一篇英語作文和語文作文,余下的時間就復習數學、物理、歷史、政治和地理。
就這樣,我一步一步按照自己的步驟前進,終于考上高中,中考成績比最后一次月考多了70分。希望像我一樣的同學在最后沖刺的階段千萬不要放棄,盡可能地利用好中考前最后的這段時間來改變命運!
同學們,中考沖刺的“集結號”已經吹響!還猶豫什么呢?選擇適合自己的方式奮力拼搏吧!
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