決勝中考：一次中考前心理輔導教案 (實用版)(4)

　　三、頭腦風暴：關鍵時刻，我該怎樣度過？

　　（一）活動引入：考前二十天，怎樣從情緒、學習、身體三個方面，進行迎考準備？

　　（二）小組討論：討論結果寫在彩紙上，先請小組長代表發言，然后貼在黑板上展示。

　　（三）全班分享與總結：

　　（教師）關鍵時刻，我要這樣度過：

　　1、穩定情緒，堅定信念

　　I、堅決擯棄任何擔心、顧慮和“我不行”的想法

　　II、積極暗示“我能行”

　　III、微笑

　　IV、全班約定：友好相處、互助鼓勵

　　2、沉著復習、確保每日有收獲

　　I、明確沖刺目標

　　II、跟住老師的復習進度

　　III、任務學習法

　　IV、查缺補漏與抓大放小

　　3、營養保健，調整生物鐘

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