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馬上中考了，近期很多家長反映孩子開始煩躁，一方面害怕中考的來臨，另一方面又盼著中考趕快來，名曰早死早超生。在讓人哭笑不得的同時，也可以理解孩子們面臨的壓力。適當的壓力可以激勵孩子努力向上、集中注

2012-06-14

建議：肢體語言可以傳遞關心和鼓勵對于家長送考或陪考，國家心理咨詢師何歡建議，因為今年考試期間天氣會比較炎熱，家長在穿著上，應該選擇清淡色調的衣服，這樣看起來比較柔和，對于保持和傳遞輕松心境都有好處

2012-06-12

中考決戰在即，如何在最后的時間里確保在中考中取得佳績，完成人生第一個成功的跳躍呢？這里將在衣、食、注行、用方面給考生和家長一些建議。衣：少穿多帶舒服最重要六月天，孩子臉，專家建議家長要密切關注

2012-06-12

孩子就要中考了，家長在這最后的關頭往往都會陪著孩子。在陪伴孩子的過程中，家長應該注意些什么？又能做些什么呢？廣西大學附屬中學的顏麟鰻、韋振勇、劉瓊華、楊馳原幾位老師，根據他們對往年家長陪考經驗的總結

2012-05-29

中考在即，家長們都跟著緊張起來，有的時候甚至影響到孩子的復習，那么家長應該如何做呢？一、同理心家長要站在孩子的角度，設身處地去理解孩子對中考的擔憂，理解孩子為了學習而付出的努力，理解孩子的苦和累。

2012-05-29

距離2012中考30天左右，考前一個月不僅僅要從心理上去進行有效的調整，在飲食上也需要以營養健康為原則，進行科學的進食，目前，考生飲食問題成為初三家長揪心問題，以下飲食解決建議僅供大家參考。中考家長注意：

2012-05-29

益智飲食提示在我們平時所吃的食物中，一些食物和水果可以針對性地滿足人體對某些元素的需要，有益補充考生的營養所需，對其智力大有好處。 1．蘋果：能增強記憶力。 2．杏仁：具有養心、明目、益智的功能，久服

2012-05-29

孩子神經性便秘食療招香油拌菠菜：菠菜250克，入沸水中焯3分鐘撈起。拌上10克麻油，加味精和精鹽適量，拌勻即食。每天1 2次，連吃數天。香蕉羹：香蕉2只，冰糖適量。將切片香蕉和冰糖，加水同煮。每天2次，連服

2012-05-29

家長真實經驗分享：增加食欲辦法多食欲不佳的孩子，進食量少，早餐要進食體積孝質量高、熱量高、耐饑且又易于消化吸收的食物，如雞蛋、牛奶、面包、蛋糕、白糖、果醬、饅頭、燒餅、煎饅頭片、豆漿、面條荷包蛋、火

2012-05-29

調適身體飲食法失眠怎么辦？學生念書很累，大腦處于緊張興奮狀態，以至于影響睡眠，故晚間加餐時最好喝一杯午奶，吃些面包、雞蛋，或喝碗蓮子大棗湯，或一小碗稠小米粥。但不要忘記喝完奶或小米粥后，一定要刷牙

2012-05-29

問題3 家長：很受啟發，但我還是不知道給孩子咋吃，能不能給我們的孩子開一個食譜。一周食譜安排中，主食力求多樣化，米、小麥粉、玉米面、各種干豆類，不斷調配更換品種，并注意粗細搭配。畜肉、禽肉以瘦肉為主，

2012-05-29

問題2 家長：孩子中考了，有些家長花不少錢買保健品，不知道該不該服用保健品？在補腦方面，因為維生素、微量元素以及卵磷脂等雖是大腦活動所必需的營養物質，但只要合理安排膳食，這些成分完全可以在日常的食物中

2012-05-29

問題1 家長：孩子進入沖刺階段，出現頭昏腦漲、煩躁失眠、注意力不集中、學習效率低下等現象。孩子學習效率低下咋辦？請問咋辦？出現這些問題，家長可以在飲食方面注意以下幾個方面： 1.考前食譜忌大變，跟平時不

2012-05-29

在日常的學習尤其是初三的復習中，常常會出現這樣一種現象：有的孩子雖然也學習用功，但是成績卻常常停留在某個固定的水平上而不上升，有的甚至還下降。這到底是怎么回事呢？如何才能有效地解決呢？從心理學上來說

2012-05-24

成都孩子離秋季入學的日子一天天臨近，成都學區房又成為了大家關注的焦點，學區房有真有假，我們應該如何辨認呢？建議一：辨別偽學區房家長在購買新房時不能以距離的遠近來評判是否屬于學區房，而是應該看學

2012-05-22